teamprofiel

Het team van Tough Minds bestaat uit drie enthousiaste sportpsychologen: Petra, Lisa en Jorrit. Met veel energie geven wij jou het vertrouwen om te groeien, een probleem op te lossen en om jouw doelen te bereiken.  Alle 3 zijn wij geaccrediteerd door de VSPN. Je krijgt dus hoge en blijvende kwaliteit in jouw traject. We werken het liefst vanuit Acceptance en Commitment Training (ACT) om je te helpen om de mindset te trainen waarmee jij kunt presteren. Maak kennis met de sportpsychologen van Tough Minds:

Lisa Rübsteck

Lisa kan als geen ander zaken ontrafelen en overzicht aanbrengen. Ze gaat met veel energie aan de slag en zorgt dat jij in actie komt. Ze voelt heel goed aan wat er nodig is en weet de kwaliteiten van haar sporters snel in te zetten. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij haar. Je gaat samen op zoek naar je grenzen om deze actief stap voor stap te verleggen.

Lisa’s sportachtergrond is erg divers, van atletiek tot handbal en 8 jaar volleybal. Ze houdt ervan om zichzelf uit te dagen en nieuwe sporten te leren: triatlon, skiën, klimmen, SUP, paragliding, etc. Ze zoekt graag de afwisseling om haar eigen grenzen te verleggen. Op dit moment is zij regelmatig te vinden bij trailrunning events, op de fiets door de bergen en bij Bootcamp trainingen op het strand.

Specialisaties

  • Acceptance and Commitment Training (ACT)
  • Trauma behandeling (EMDR, type 1)
  • (Top)sport
  • Herstel van blessures
  • Presteren op werk
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Mentale voorbereiding op de bevalling (Tough Moms)

Jorrit Terpstra

Jorrit is het beste te omschrijven met de woorden puur en enorm inspirerend. Bij Jorrit kun je zijn wie je bent, hij geeft je terug wat hij ziet en met die informatie kun je vervolgens in alle rust en ruimte aan de slag. Hij laat zijn sporters op eigen tempo hun kracht en waarden ontdekken om de gestelde doelen te bereiken of vragen te beantwoorden. Tegelijkertijd zit hij vol energie en creatieve oplossingen, waardoor hij zelden stil kan zitten en hij graag praktisch aan de slag wil gaan.

Jorrit is op zijn tiende als keeper in het voetballen begonnen en is daarin nog steeds actief.  Naast het voetballen heeft hij allerlei andere sporten gedaan gewoon omdat het leuk is. Atletiek, surfen (golf en wind), hardlopen, wielrennen, squashen en nog veel meer. Daarnaast heeft hij bij de gemeente Amsterdam jarenlang verschillende sportlessen en samenwerkings- en persoonlijke ontwikkelingslessen gegeven. Van fitness tot kickboksen, van klimmen tot hindernisbanen, van leren samenwerken tot doelen stellen.

Specialisaties

  • Acceptance and Commitment Training (ACT)
  • Team trainingen
  • (Top)sport
  • Herstel van blessures
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Presteren op werk

Petra Sauter – de Munck

Petra is een energieke stuiterbal. Wat zij belooft zet zij het liefst meteen om in daden. Petra gaat ervoor en steekt onderweg iedereen aan met haar enthousiasme. Haar grote kracht is het vertrouwen dat zij uitstraalt waardoor je altijd weet: het gaat gewoon lukken! Vanuit haar positieve insteek en verbinding zet zij mensen in hun kracht en gaat zij door waar anderen al lang hebben opgegeven.

Petra is altijd fanatiek in allerlei sporten actief geweest. Tegenwoordig is zij vooral aan het hardlopen, wielrennen en heeft zij haar oude liefde hockey weer opgepakt. Gedurende haar studie is zij gaan roeien en heeft zij kennis gemaakt met het leven als topsporter. Dit was de trigger om zich te verdiepen in de sportpsychologie: “Wat maakt nu het verschil tussen wel/niet alles kunnen geven? Hoe zorg ik er voor dat ik piek op de momenten dat ik dat wil?” Deze vragen kon zij toen niet beantwoorden, maar dit zijn nu juist de onderwerpen waar ze sporters en coaches in traint!

Specialisaties

  • Talenten & Topsporters
  • Preventie & Herstel van blessures
  • Trainingsprogramma’s voor Regionale Trainingscentra (RTC’s)
  • Acceptance and Commitment Training (ACT)
  • Mentale Vaardigheidstraining